" E, super. Ako ti pulsmetar podržava daj zapiši i max i avg puls kroz cijeli period mjerenja. To je u stvari ono što mene zanima... "
(Gost krampus)

Ovdje sam krivo napisao, nisam mislio puls u iznosum, nego u postocima.
S

" Ovdje sam krivo napisao, nisam mislio puls u iznosum, nego u postocima.
S "
(Član krampus)

Evo kao sto sam i obecao, napravio sam nekakva dva mjerenja s dva sporta, za usporedbu:
Prvi dan, subota:
Cjelodnevno skijanje, bez pauze za rucak. Ispalo je da sam cistog skijanja napravio 2:13 i za to vrijeme na skijama presao nesto preko 48km.
Prosjecni puls: 65% maksimalnog moguceg
Maksimalni postignuti puls: 90% maksimalnog moguceg

Drugo dan, ponedjeljak:
Trosatna voznja biciklom (uspon na Sljeme+3 kruga oko Jaruna i put izmedju), ukupno 70km, bez pauzi.
Prosjecni puls: 77% maksimalnog moguceg
Maksimalni postignuti puls: 91% maksimalnog moguceg

Gledajuci krivulje pulsa, zanimljivo je to da na skijanju, na pocetku svakog spusta puls skace do nekakvih maksimalnih postignutih vrijednosti dok na kraju spusta pada. Pokusao sam oba dana ne divljati i voziti tako da se osjecam ugodno sto mislim da mi je i uspjelo - uglavnom popratnih tegoba nema (muskulfiber, izmorenost), pa mislim da nisam pretjerao, bio sam uvijek ispod te neke granice koju mi omogucava trenutna (priznajem losa) kondicija. Cak sam postigao i slicne brzine (i prosjecne i maksimalne :-) )
Eto, pa da li to ista pomaze ne znam, ali meni se jos uvijek cini da skijanje ne spada po tezini u istu kategoriju kao i najtezi (triatlonski) sportovi - barem kod mene: s istom kolicinom energije mogu puno duze skijati nego voziti bicikl :-)

Danas sam slučajno vidjela u nekom časopisu da se prilikom skijanja potroši 648 kalorija na sat, dok kod boardanja negjde cca 100 kalorija manje!!! Ae uživajte!!!!

Mislim da skijanje dosta troši, čak i ono laganije, bez pretjeranih sjedanja na piće...naime čitavo tijelo je u tonusu što kod nekih drugih sportova nije, noge stalno i ruke rade, trbušnjaci također...Osim toga ipak konstantno imaš nešto kao utege i na nogama i (manje) na rukama, čak i dok ideš na žičaru npr....Stvar je u tome samo da tko savlada tehniku obavlja to bez muke, odnosno lakše mu je ali ne znači da se ne troši.. A stvar je i stila skijanja, koliko se trudiš. Osobno mogu skijati tako da ful forsiram svaki zavoj, pazim na svaki pokret, stišćem skije kad god treba - i tako se puno više trošim. A mogu, ako mi s eneda, ili sam umorna, i ono što moj muž zove "penzionerski", samo mrdam iz kukova i mogla bi tako pet dana bez prestanka jer mi to nije nikakv napor. U svakom slučaju, da se dosta potroši goovri to što se uvijek sa skijanja od tjedan dana vratim sa kilom do dvije manje, a jedem baš sve čak i čokoladu..

[Stvar je u tome samo da tko savlada tehniku obavlja to bez muke, odnosno lakše mu je ali ne znači da se ne troši.. A stvar je i stila skijanja, koliko se trudiš. Osobno mogu skijati tako da ful forsiram svaki zavoj, pazim na svaki pokret, stišćem skije kad god treba - i tako se puno više trošim. A mogu, ako mi s eneda, ili sam umorna, i ono što moj muž zove "penzionerski", samo mrdam iz kukova i mogla bi tako pet dana bez prestanka jer mi to nije nikakv napor. U svakom slučaju, da se dosta potroši goovri to što se uvijek sa skijanja od tjedan dana vratim sa kilom do dvije manje, a jedem baš sve čak i čokoladu.. "
(Član TARA)


Bi se kar strinjal s tem..... Skiman

" a jedem baš sve čak i čokoladu.. "
(Član TARA)

pa cak i germknedlu

" pa cak i germknedlu "
(Član vjeran)

A z vanilija sosom tudi lahko?? Skiman

Trebalo je pocetno pitanje glasiti: Koliko treba skijati da se potrosi prosjecna germknedla (mit vanillia sose ofkors)

" Trebalo je pocetno pitanje glasiti: Koliko treba skijati da se potrosi prosjecna germknedla (mit vanillia sose ofkors) "
(Član Lei)

Ili, ako se skija na Bjelašnici ili Jahorini, koliko mi treba skijati za potrošit prosječne ćevape?

QUOT]" Ili, ako se skija na Bjelašnici ili Jahorini, koliko mi treba skijati za potrošit prosječne ćevape? "
(Gost krampus)

ako su čevosi u igri mislim da je i pivkan ako ne i dva na vidiku.


i koliko onda trea skijati da i se potrosilo
a) germknedla (mit vanillia sose ofkors)
b) velika porcija čevapa sa lukom i žuja
c) velika porcija čevapa sa lukom i dvije žuje