Da li je neko od skijoljubaca imao peh kao i ja pa polomio petnu kost. Meni se to dogodilo u svibnju, te jos uvijek hodam s jednom stakom. Kao okorjeli ski ovisnik molio bih one koji su imali (ili culi od nekoga) ovako gadno iskustvo, da mi kazu koliko su oni cekali do prvog snijega.

P.S. oni koji se brinu da ce zima biti blaga neka se ne plase, ljesnjaka je puno, ja sam si potrgo petu pa skoro da nema sanse da se dogodi neki drugi scenario od hladne zime s puno prirodnog snijega!

Pozdrav svima i nadam se da se vidimo negdje na skijama ove zime!

ali samo da još ja ostanem trudna i nemrem na skije i snijeg je zagarantiran.... Prošli ga je puta bilo od studenog do rujna...
Za petu ne znam, ali prijateljica je lani strgla koljeno, baš na skijama, dvostruki prijelom, operacija itd. i dr. joj je rekao da može ove sezone na skije ako sama tako osjeća...
Ja sam skijala 6 tjedana poslije carskog reza, ali to valjda nije usporedba.

Tara hvala na komentaru, ovaj slucaj s lomom koljena mi daje nadu!

Prije 2 sezone sam ozljedio ligamente na gleznju.Napuknuo je na 2 mjesta.Nakon 6 tjedana na stakama bez opterecenja noge rehabilitacija mi je trajala 5 dana dok nisam stao na skije.i to je bilo uz blagoslov doktora.kad pancericu stisnes imobilizira glezanj pa nije strasno.Necu reci da je bilo skijanje bez beda.Mogao sam skijati dnevno 3 sata normalno a onda je pocelo boljeti.Na kraju svakog dana je islao led na glezanj da splasne.Ali odskijao sam 7 dana.
Tvoja ozljeda je malo teza.Ali ima nade jer isto ti je pancerica fiksator.Ali za pravi savjet odi kod dobrog ortopeda.

Vjeran hvala na komentaru. Moja ozljeda je malo gadna i vjerojatno cu se kad dodje vrijeme morati konzultirati s ortopedom. Osobno se najvise bojim naticanja zgloba (otice jos uvijek-vec 4.5 mjeseca) jer me tijekom cijelog oporavka to najvise i muci. Vozit cu ako treba kao penzic samo da se spustam! No bumo vidli. Za sad se ubijam terapijom i plivanjem. Hvala jos jednom

Vjeran mudro zbori.... gležanj je manje bitan kod skijanja jer je imobiliziran. Ja sam skijala s napkunutom tetivom, samo sam stegla pancu... Veći bi ti bio problem za klizanje, mislim da to ne bi išlo

Bez zurbe... Ja kad sam strgo koljeno (pao bocno na lijevo rame, povuko desnu skiju za sobom i pri trzaju se odlomio dio podkoljenicne kosti na koji se vezu ligamenti, malo stradao i meniskus, al su ligamenti i sve ostalo OK prosli - amen! ) trebalo mi je vise od pola godine da koljeno skroz prirodno splasne i da nestane i najmanja bol dok ga savijam (intenzivno sam vozio bicikl!)...

E, sad, peta je druga stvar, nosi teret tijela i sve sile koje s tim idu... Hmm, daj si vremena... ja sam isto 6 tjedana sa stakama bez opterecenja noge, pa onda mjesec skoro pa i dva sa stakama prohodavao i hodao a jos mjesec sa lagano stisnutim zubima i bez stakek'o bakica, polako... A o vjezbanju savijanja koljena toliko da peta dotakne dupe mogu napisat tuzni i srcedrapajuci roman na cca 300 strana...

Traje to, jeb' ga.. noga je to... al do 12. mj ce se stvar poboljsat... To sta vele za donje zglobove u panci stoji, jedino peta je kost, ona nosi sile tak da... Al normalne zdrave kosti zarastu izmedju 4-5 tjedana (6 max) tak da nema straha... I kost koliko znam, nikad ne puca dva put na istom mjestu...

A bol, da... banana...

Ajd, sretno, proci ce i to...

Tara, klizat necu, to mi se omaklo jedno 3 put u zivotu. Rolanje moze, ali necu plakati ako ne budem rolao do iduceg ljeta. Ionako bas i nisam neki ekspert za tu napravu. Hvala!

MedoStrasni hvala i tebi na komentaru, kad je zdrava noga ne kuzis ti to opterecenje, a prekjucer sam bio vesel ko dijete sto sam uspio stati u neki poluceci stav i bit u njemu izvrsnih 7 sekundi ili tako nekako. Ja sam dobio ovaj tjedan zeleno svjetlo da maknem i drugu staku, pa mogu nastaviti sepuckati bez icega... Mozda ja ipak nakon duge zime tamo u trecem mjesecu proskijam pa 2 spusta dnevno, dva. Bit cemo vise na picu, pa sta Dobro, moze i vise. Polako i uporno to i ne ide drugacije.

Pozdrav svima i da snijega bude ove zime u izobilju!

Lomljenje pete nije mala stvar i od svih ozljeda jedna je kojoj treba najvise vremena da ozdravi za skijanje. Moje iskustvo su decki koji su skocili na ravni doskok i slomili petu pri tome. Standardno je jedna godina do oporavka a kadkada i duze.

Dakle otpisi ovu skijasku sezonu, a ako se nesto i zalomi pri kraju - super!

Za razliku od ligamenata i ostalih kostiju, cak i nakon par mjeseci pri peti je dobro ledom hladiti navecer. 10min leda, 10 odmora i tako 4 -5 rundi. Nakon vjezbi dizati nogu da je vise od kuka. Toplinska i ultrazvucna terapija pomaze i prohodavanje nije najpozeljnije.

Uz to treba paziti na ligamente koji ce se ukociti...htio ti to ili ne. Vjezbe treba raditi s nogom u zraku:
-kruzenje stopalom
-pritiskanje na gas
-vjezbe otpora (na stranu uz stol i pritiskanje gasa na stolu)

Takove vjezbe pomazu i pri brzem zacjelivanju pete.

Zelim brzi oporavak!

Ursus

Ursus hvala na iscrpnom komentaru. Ja jos idem na terapije, sad ce mi poceti 4. ciklus (10 terapija = 1 ciklus) plus plivam, ali ne radim tako intezivno s ledom (1-2 puta dnevno). Malo cu nadopuniti vjezbe s ovim sto si napisao. By the way, ja sam petu polomio preskacuci mali bezazleni potok i sve je izgledalo smijesno, ali noga se posmakla na ipak meko tlo i dogodilo se skoro pa najgore (najgore je kad ti jos k tome pukne i kraljezak u ledjima). Gdje bi covjek polomio nogu na nekoj opakoj crnoj stazi dok jurca ko blesav, nema sanse!

Hvala jos jednom i sretan rodjendan!