" Morti je bil Švicarac Curbrigen ali nije važno tko nego je poanta da se onaj tko ima love liječi bolje i brže a onaj kaj nema sve to ide sporije . Utvom pisanju i tonu ima dosta vike a izgleda da si i ti priučeni tak neke struke. Niko od nas nije stručan pa je to sve komentiranje a ne savjet; neko to govori normalno a netko i galami. Jedino znam da čovjeku treba humora. Bil sam u zadnje 3 godine na dvije teške operacije noge i od toga preko godinu na štakama pa znam da mi je osim liječničke najbolja podrška bil humor.


"
(Član branimir)

evo da i ja nesto velim o toj temi posto sam i ja operirao ligamente.ja sam potrgao krizne ligamente sa 17godina(sad imam 28) i nisam otisao na operaciju nego sam samo jacao misice i sve je bilo ok.inace se bavim rukometom tako da imam vrlo jake kvadricepse i zbog toga sam prosao bez operacije.medutim posto se aktivno bavim rukometom poceo sam imati problema sa drugim koljenom(skakacko koljeno,jer nesvjesno opterecujes zdravo koljeno)) tako da sam se odlucio na operaciju(sa 24godina).prije operacije radio sam samo u teretani(oko 4mj) i tada otisao na operaciju u lovran kod dr. nemeca.oporavak je bio vrlo tezak i naporan(svaki dan 2 sata teretane-poseban program-cybex i min. 100km na biciklu!!!).bio sam operiran 10.04.2001 a 01.08.2001 poceo pripreme sa klubom.inace je opravak od 6-9mjececi kod vrhunskih sportasa,a ja sam bio posebno motiviran da se vratim cim prije(cak dr.nemec nije vjerovao da sam se tako brzo vratio).
inace sve ove godine sam redovitio odlazio na skijanje i nisam imao nikakvih problema.ovo je moje iskustvo,ne znaci da ce i drugi proci tako dobro jer nije svaka ozljeda koljena ista,a najvise sve ovisi o tvojem opravku(rehabilitaciji).operacija je 10%, a rehabilitacija 90%!!!!
evo to je moja prica,ako imate jos pitanja---pitajte!
pozdrav svima.

Hvala vam svima na pomoći. Nisam vas htio posvađati. U međuvremenu sam bio još na jednom pregledu i definitivno je sezona završena, a oporavak traje najmanje šest tjedana, a poslije terapija i stalno jačanje kvadricepsa. Ipak; ako se i dalje nađe netko sa sličnim problemima (nadam se da ih neće biti), neka mi se javi!
Hvala!!!!!!

" Hvala vam svima na pomoći. Nisam vas htio posvađati. U međuvremenu sam bio još na jednom pregledu i definitivno je sezona završena, a oporavak traje najmanje šest tjedana, a poslije terapija i stalno jačanje kvadricepsa. Ipak; ako se i dalje nađe netko sa sličnim problemima (nadam se da ih neće biti), neka mi se javi!
Hvala!!!!!! "
(Gost Pero)

Ma nema svađe.ja i brankec smo ti stari prijatelji i uvek bumo rado išli na posebno zato jer voli boardere

Dakle, Pero drži se i recimo podjeli sa nama , proces sog oporavka.

" Ma nema svađe.ja i brankec smo ti stari prijatelji i uvek bumo rado išli na posebno zato jer voli boardere

Dakle, Pero drži se i recimo podjeli sa nama , proces sog oporavka. "
(Član skijanje)

Ha ha! uvek rado , evo dižem

a i za Perin što brži oporavak

evo i ja sam pri jednom nesretnom padu ozlijedila koljeno...prvo su mi rekli da sam istegla ligamente, nakon 7 dana pocela sam hodati lagano tj prvi dan sepala drugi dan vec hodala ali nikakvo okretanje u desno lijevo nije dolazilo u obzir i mislila sam da sam se izlijeicla...dosla doktoru on pregledao koljeno i zabolilo je ko sam vrag koliko je stiskao...poslije toga me pocelo bolit i nisam mogla niti hodati ..navodno meniskus...s tim da sam i cula pucanje u koljenu kad sam padala...e sad i mene je sve to zanimalo kad cu skijati bla bla

sad , to me uopce ne zanima kad cu skijati!!!!!! nego kad cu hodati!...zaje...skijanje covjece nisi profi sportas vec se strpi i dovedi u red....i ja sam cula da su ligamenti grdi..meni navodno ligamenti nisu uopce osteceni vec meniskus...i meni se to cini gore neg ligamenti jer evo vec 2 tjedna ja vucem se na jednoj nozi samo sam taj jedan dan prividno hodala (nisam znala sto mi je i valjda je sve nekak sjelo na svoje mjesto i misici su jos bili cvrsti)...sad nakon 2 tjedna sjedenja sam atrofirala...i ne gine mi jos 1 ili 2 tjedna..i onda mozda operacija??!!...

eto ak netko ima iskustva i s meniskusima :) ak ima neka pozitivna prica da me utjesi

tek sad procitah i ova druga iskustva (nisam vidjela da ima 2 strana hehe)...i mene pocelo bolit zdravo koljeno jer sam ovak 7 dana stiskala na njega cijelu tezinu....sad se osjecam izvrsno imam 2 koljena koja bole uspostavila sam ravnotezu hehe...a od 2 tjedna lezanja misici su mi taman u pravoj formi hehehe...al sto je tu je...idem i ja na te rehabilitacije i vozit cu bic 200km ak treba...sam ne znam tocno koje su vjezbe za meniskus al to cu kad odmirujem svoju terapiju:)

samo da se nadovežem na priču: strgala meniskus lateralni i križni ligament (to je onaj odostraga) prije 5 god, bila na artroskopskoj operaciji kod dr.Nemeca nakon godine dana, koji mi je odstranio odkrhnutu hrskavicu i poslije kod fizioterapeuta oko 4mj. Nisam išla na bjesomučne treninge u teretanu, ali i dalje rekreativno skijam, jašem, rolam, surfam... doduše malo opreznije i ne jurcam (posebno na skijama), tako da preporučam svima sa sličnim problemom da ustraju i da ne odustaju od aktivnosti koje ih vesele, samo treba biti svjesan svojih mogućnosti.

meni upravo najteze to pada sto ja ne znam da li cu smjeti planinariti trcati rolati plivati ko sto sam i prije mogla..pa i skijati...iako mi ovo toliko ubilo volju trenutno nemam zelju da se lomim drugi put.....s tim da nisam ja skrivila pad vec drugi:((..a to nikad ne mozes predvidjet

Evo za Peru a i za ostale kaj imaju ili su imali kakve sportske ozljede. Ovdje se radi baš o specifičnim ozljedama kod skijaša.
Jedino kaj je na Engleskom no ima super stvari za pročitat.
A kak veli Praksi sve se može ak se hoće.Samo treba znati granice.

www.ski-injury.com/knee.htm