Eto Pero, sve znaš

U međuvremenu sam od "gost Pero" postao "član peropero". Hvala svima još jednom na pomoći. Glupo je reći, ali pomaže i kad vidim da nisam jedini koji ima problema s ozlijedama.
Sezona je gotova, živjela nova sezona!!

ivana77...ako si sigurna da di je ozljeden samo menisk otidi na artroskopiju(moje misljenje) jer ako se otkinuo komad meniska on ce ti slobodno putovati koljenom i tu i tamo zablokirati koljeno.artoskopija sam po sebi je rutinska operacija i opravak ti je 2-3 tjedna(ako je samo menisk)
primjer....frank baressi je na sp u nogometu 1994 u sad ozljedio koljeno(menisk)u prvoj tekmi,otisao je u italiju na operaciju i vrati se na finale -promasio jedanesterac i brazil je posao prvak....hahaha

hehe super primjer...ja ne znam sto mi je morala bih to slikati al doktor me pustio da setam 3 tjedna....no ne mogu ja lezim sad...pa vidjet cu ......ne bih isla na operaciju ak ne moram...meni se nista ne koci vec me bas boli kao da mi je pol koljena smrskano unutra takav osjecaj

Pa probaj pričekati da ti komadić hrskavice napravi još malo veću štetu

dobro je loris rekao....moras paziti da ti se hrskavica ne ozljedi,tj osteti jer je hrskavica najgora ozljeda koja moze biti u koljenu.....ako sad lezis i ne mozes hodati bar si ledi koljeno 4-5 puta dnevno i radi staticke vjezbe za jacanje kvadricepsa.sto se slikanja tice jedino magnetska rezonanca dolazi u obzir,jer rengensko nece pokazati nista osim kosti...istina da se ne trebas zuriti sa operacijom,potrazi par misljenja i u meduvremenu jacaj kvadriceps(sto ce ti biti jaci koljeno ce te manje boljeti) ...ipak je to tvoje koljeno i ti odlucujes sto ces s njim....ak nist drugo znam jednog mesara koji mi moze jeftino nabavit konjsko koljeno

Emerson, s obzirom da s mojim ligamentom u međuvremenu nema nikakvih pomaka na bolje, možeš li se kod svog mesara raspitati za to koljeno. Nije mi bitna boja konja, niti spol, već samo da je koljeno izdržljivo!!!
Hvala unaprijed, nadam se da me nećeš razočarati. Unaprijed se veselim laganom kasu.

"
E sad si fakat bedastoću rekal!!
Pa čovjek ima POTRGANI ligament (ne napuknut,ili istegnut, nego POTRGAN!!!!)
I ti misliš da stvarno može skijati ove sezone???
Ove godine bi i mogao-ali tek u slijedečoj sezoni!!!
Sumnjam da ima mogučnost podrediti život oporavku... "
(Član skijanje)

E, pa moguće je. Ja sam si strgal ligament, meniskus i ozlijedil hrskavicu tibiu u prvom mjesecu 2004. godine, operiral sam koljeno 1.7. u Sv. Duhu, bil sam mjesec dana na moru, na terapije sam išel u Krapinske toplice i to 20 komada, i na skijama sam bil 2.1. 2005.
Nisam ni kune dal, sve je zdravstveno rješilo, samo strašno puno volje, teretane, vježbanja mišića nogu, i to je to.

vidis pa ja sam isla kod specijaliste vrhunskog kak to da me on nije upozorio kaj moram pazit??vec me pustio da setam........a kak se jacaju ti misici? ma ne vjerujem ti ja u te price o jakim misicima za bolje koljeno..imam ja dost jake misice...ak je koljeno potrgano nikakvi misici ne mogu tu puno pomoc....

Oprosti, ali nisi u pravu. Prirodni ligament ima u sebi senzore koji, neovisno o tvojoj volji, javljaju okolnim mišićima kako jako, gdje i na koji naćin treba zategnuti vlakno da se koljeno, a samim tim i ligamenti, ne bi potrgali ili istegnuli. Ako se to ipak dogodi, potrgani ligament se rekonstruira najčešće djelom tetive koja spaja mišiće za tvoje kosti, i takav ligament je čvrstoćom blizak prirodnom ligamentu, ali u sebi nema one senzore. E, tu nastupa jačina kvadricepsa, bicepsa femorisa, aduktora, listova...vjeruj mi, treniram nogomet, skijam aktivno zadnjih 14 godina, i znam o čemu govorim. Poslije operacije, lijeva noga mi je zbog neaktivnosti spala na širinu bicepsa na ruci. No upornim radom u teretani, povećao sam opseg nožnih mišića za nekih 4-5 cm od onog kojeg sam imao prije ozlijede. Noge su mi naočigled veće i jače nego prije, i to stvarno puno znači. Sada ti ne trebaju oni senzori u ligamentima, njihovu funkciju sada zamjenuje sirova snaga tvojih mišića, koji su cijelo vrijeme napeti tijekom fizičke aktivnosti, i čuvaju koljeno od izokretanja.